Sänky on enemmän kuin huonekalu, se on terveystuote, jonka vaikutukset näkyvät jokapäiväisessä elämässä. Uuden sängyn valinnassa kannattaakin kääntyä ammattilaisen apuun. Kysyimme Unille konseptijohtaja ja nukkumisen asiantuntija Markus Lempiäiseltä, kuinka parempia unia voisi tavoitella.
Oikeanlaisen sängyn valinta on tärkeää, sillä nukkuessa ihminen menettää kehon kontrollin, joten keho tarvitsee ergonomista tukea. Hyvä sänky tukee selkärankaa, ehkäisee virheasentoja ja vähentää kehoon kohdistuvaa painetta, joka usein aiheuttaa käsien puutumista tai kipuja alaselkään ja lonkan seudulle.
Unille-myymälän asiantuntijat auttavat sängyn valinnassa huomioiden nukkujan tarpeet, nukkuma-asennon ja ergonomian. Tämä takaa, että teet oikean päätöksen, joka tukee hyvinvointiasi pitkällä aikavälillä. Pelkkä kokeileminen istumalla tai patjan tunnusteleminen ei riitä arvioimaan sängyn sopivuutta.
Tyyny ja peitto ovat olennaisia vaikuttajia hyvään uneen. Tyynyn tulee tukea ergonomisesti päätä ja niskaa. Oikean tyynyn valinta riippuu paitsi nukkumisasennosta, niin myös sängyn pehmeydestä, nukkujan hartialeveydestä sekä niskalinjan koosta. Pehmeä sänky vaatii matalamman tyynyn, kun taas kovempi sänky sopii yhteen korkeamman tyynyn kanssa. On hyvä muistaa, ettei hyväkään tyyny korjaa vääränlaista sänkyä, joten sängyn valinta on aina ensimmäinen askel.
Peiton tärkein tehtävä on poistaa kosteutta niin, että nukkujan lämpötila pysyy läpi unen optimina, eikä tule tarvetta siirtää peittoa pois ja herätä pian vetämään peittoa takaisin päälle. Hengittävä peitto pitää lämpötilan sopivana, jolloin unen laatu paranee. Peiton valinnassa Lempiäinen suosittelee panostamaan luonnonmateriaaleihin, kuten alpakanvillaan. Peiton toimivuuteen vaikuttaa tietenkin myös peiton päällismateriaali ja pussilakanat, joissa kannattaa suosia peiton tapaan luonnonmateriaaleja.
Vuodevaatemateriaalien valinnassa tulee huomioida omat mieltymykset sekä kehon tarpeet. Jokaisella materiaalilla on omat ominaisuutensa: osa on luonnostaan lämmin, osa viileä, osa kovempi ja osa pehmeämpi. Oikean materiaalin valinnassa kannattaa tukeutua asiantuntijan apuun. Ammattilaiset tuntevat materiaalit hyvin ja osaavat kertoa, miten materiaalit käyttäytyvät pitkässä juoksussa. Esimerkiksi, jos hikoilet öisin, voidaan tähän hakea muutosta oikeilla vuodevaatemateriaaleilla.
Olet varmasti jo huomannut, ettei hyvä uni koostu vain yksittäisistä tekijöistä vaan kokonaisuudesta. Unille myymälästä löydät makuuhuoneen sisustukseen Finarten tyylikkäät matot, sängynpäädyt ja päätypenkit, jotka viimeistelevät makuuhuoneesi harmoniseksi kokonaisuudeksi.
“Vietät sängyssä kahdeksan tuntia vuorokaudessa, – eikö olisi ihanaa nukahtaa kunnon sänkyyn harmonisessa ympäristössä?” Lempiäinen summaa.
Tule tutustumaan Unille myymälän valikoimaan, ja anna asiantuntijoiden auttaa sinua luomaan makuuhuone hyvinvointisi tueksi!
Aukioloajat:
to–pe 11–18
la 10–16
su–ke ajanvarauksella
Yhteystiedot:
porvoo@unille.fi
+358453424710
http://www.unille.fi